TSV

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Kraftsport im TSV für jedermann - und jede Frau

Das Krafttraining ist in jedem Alter möglich und sinnvoll. Je nach Zielstellung kann Krafttraining zur Gesunderhaltung, zur Steigerung der körperlichen Leistung oder zum Bodyshaping (Aufbau von Muskelmasse, Straffung des Gewebes, Reduzierung des Körpergewichts) eingesetzt werden. Darüber hinaus hat Krafttraining positive psychische Effekte wie Förderung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls, sowie ein verbessertes Körperbewusstsein.

Die möglichen Wettkampfsportarten - Gewichtheben, Kraftdreikampf, Armdrücken und Bodybuildimg - werden z. Z. im TSV nicht wettkampfmäßig betrieben.

Abteilungsleiter und Ansprechpartner

Nico Albrecht, Tel.: 0172/7714197. E-Mail: Nico.Albrecht77@gmx.de

Trainingsort

Fitnesscenter Friedland, Pasewalker Straße 3 a, 17098 Friedland

Trainingszeiten

täglich individuell von 6.00 - 22.00 Uhr (nach erstmaliger Anmeldung beim Abteilungsleiter)

Mitgliedsbeitrag

20 Euro/Monat